人体器官衰老时间比你想象的还要早，马上开始爱自己！
很多人从40岁之后
就格外注重身体保养
还有一种说法是
[人类25岁以后就进入衰老期了]
实际上
人体有些器官开始老化的时间
远比你想象中要早
人体器官衰老时间表
肺功能的减弱是从20岁开始的，当人进入40岁后，有时走路都会变得气喘吁吁，部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨变得僵硬，使肺的运转困难，肺的残气量亦增加。
之前人体大脑神经细胞有1000亿个，到20岁时开始逐渐减少；
到40岁时，大脑神经细胞每天损失1万个，相应地伴随着出现记忆力下降和大脑功能减退。
当女性进入30多岁，其乳房开始逐渐失去组织和脂肪，乳房的大小和丰满度开始减小。
当女性进入40岁，其乳房开始下垂，乳晕开始相应地收缩。
40岁左右心脏向全身输送血液的效率降低，血管壁弹性下降，动脉变硬，容易导致脂肪在冠状动脉堆积。
随着年龄的增大，前列腺经常会变得肥大，从而导致尿频现象。这就是50岁之后过半男性出现前列腺增生的原因。
50岁时，人的肾脏开始衰老，憋尿的能力变差，男性前列腺开始出现增生的问题。
当人们的年龄超过55岁时，肠道消化系统中的无害细胞指数逐渐下降。最终的结果是，我们将遭受消化能力减弱，肠道疾病增加的事实，其中便秘就是随着人体衰老，中老年所经常表现出来的一种症状。
当人们进入65岁之后，会逐渐减弱对膀胱的控制，膀胱功能的减弱随着人体的衰老是很明显的，但并不是完全的。
肝脏似乎是唯一能挑战衰老进程的器官，其再生能力很强，也是最后开始衰老的器官。所以常常在医学上有70岁的老爷爷给20岁小伙子换肝脏的例子。
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看完吓一跳， 很多器官竟然20岁时就开始衰老了？ 怎样才能抵抗衰老的速度，挽留青春的脚步呢？你需要定期的体检！
我们为什么一生都要体检？
▲ 20+岁时，由于工作和生活上的压力，我们应该开始关注身体健康，预防肿瘤等重疾，其中生殖系统疾病等尤其应该关注。
▲ 30+岁时，血糖开始走入我们的视线和生活，一旦出现口渴、疲劳、体重减轻等问题，就要提高警惕了。
▲ 40+岁时，衰老的表现会明显增加，很多癌症也开始"蠢蠢欲动"，有家族病史的，则更应该重点检查。
▲ 60+岁时，除常规体检以外，任何身体不适的地方都该引起我们更多的关注，毕竟，这是一个应该全面关注身体健康的年龄。
7个健康法则，马上开始爱自己
● 科学饮食要记牢
● 及时补充维生素
● 三餐要定时，早餐不能少
● 坚持体育锻炼
● 按时休息很重要
● 正确对待失眠
● 保持良好心态
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主编∣陈旭 责编∣王肖
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